Začetniki

Za osnovnošolsko mladino.

Dokazano je, da otroci, ki trenirajo JUDO, svoj šolski uspeh popravijo tudi za več kot 10% s pridobljenimi tehnikami samodiscipline. Največji napredek so dosegli tisti, ki imajo veliko odvečne energije in izstopajo s svojim vedenjem.

Cilji programa

  • Razvoj osnovnih psihomotoričnih sposobnosti in spretnosti (osnovne motorične vaje – plazenje, kotaljenje, preskoki, osnovni gimnastični elementi).
  • Graditi samozavest, spoštovanje in odgovornost.
  • Razviti delovne navade in sposobnost za delo v parih in v skupini.
  • Naučiti se pravilnega in varnega padanja (kotaljenja, prevali, padci idr.).
  • Naučiti se osnov judo kontrole, predvsem v parterju.
  • Naučiti se osnovnih gimnastičnih prvin, enostavnih judo gibanj in osnovnih judo metov.
  • Naučiti se osnov judo kontrole, predvsem v parterju.
  • Pridobiti prve tekmovalne izkušnje in samozavest (priznanja, medalje ipd.).

Obvezna oprema

Kimono in pas (možno naročilo pri učiteljih juda in trenerjih) ter copati. Na blazinah otroci vadijo bosi.

Vadbo izvajamo v ...



OŠ BOŽIDARJA JAKCA
Nusdorferjeva 10, Ljubljana - Štepanjsko naselje, mala telovadnica

TOREK in ČETRTEK, 16:30 - 18:00 (začetek: torek, 4.9.2018)


OŠ RODICA
Kettejeva 13, Domžale, mala telovadnica

PONEDELJEK in SREDA (začetniki), 14:20 - 15:15 (začetek: ponedeljek, 17.9.2018)

PONEDELJEK in SREDA (nadaljevalni), 15:15 - 16:30 (začetek: ponedeljek, 17.9.2018)


OŠ VENCLJA PERKA
Ljubljanska cesta 58/a, Domžale, dvorana za namizni tenis

TOREK in ČETRTEK (začetniki), 14:00 - 15:00 (začetek: torek, 18.9.2018)

TOREK in ČETRTEK (nadaljevalni), 15:00 - 16:30 (začetek: torek, 18.9.2018)


OŠ PRESERJE PRI RADOMLJAH
Pelechova cesta 83, Radomlje

TOREK in ČETRTEK, 15:00 - 16:00 (začetek: torek, 18.9.2018)


OŠ HOTIČ
Zgornji Hotič 6, 1270 Litija

SREDA in PETEK, 14:00 - 15:00 (začetek: sreda, 12.9.2018)


OŠ DRAGOMELJ
Dragomelj 180, Domžale, mala telovadnica

urnike objavimo kmalu



Prijave sprejemamo skozi celo leto. Na tecaj se prijavite tako, da izpolnite prijavnico
in jo prinesete na trening k svojemu vaditelju. Prijavnico lahko natisnete s klikom na spodnji gumb. Po prejemu prijavnice, vam po elektronski pošti posredujemo pogodbo za vadbo v tekočem šolskem letu.

Prijavnica Ljubljana Prijavnica Domžale