Začetniki

Za osnovnošolsko mladino.

Dokazano je, da otroci, ki trenirajo JUDO, svoj šolski uspeh popravijo tudi za več kot 10% s pridobljenimi tehnikami samodiscipline. Največji napredek so dosegli tisti, ki imajo veliko odvečne energije in izstopajo s svojim vedenjem.

Cilji programa

  • Razvoj osnovnih psihomotoričnih sposobnosti in spretnosti (osnovne motorične vaje – plazenje, kotaljenje, preskoki, osnovni gimnastični elementi).
  • Graditi samozavest, spoštovanje in odgovornost.
  • Razviti delovne navade in sposobnost za delo v parih in v skupini.
  • Naučiti se pravilnega in varnega padanja (kotaljenja, prevali, padci idr.).
  • Naučiti se osnov judo kontrole, predvsem v parterju.
  • Naučiti se osnovnih gimnastičnih prvin, enostavnih judo gibanj in osnovnih judo metov.
  • Naučiti se osnov judo kontrole, predvsem v parterju.
  • Pridobiti prve tekmovalne izkušnje in samozavest (priznanja, medalje ipd.).

Obvezna oprema

Kimono in pas (možno naročilo pri učiteljih juda in trenerjih) ter copati. Na blazinah otroci vadijo bosi.

Vadbo izvajamo v ...



OŠ BOŽIDARJA JAKCA
Nusdorferjeva 10, Ljubljana - Štepanjsko naselje, mala telovadnica

TOREK in ČETRTEK, 16:30 - 18:00


OŠ RODICA
Kettejeva 13, Domžale, mala telovadnica

PONEDELJEK in SREDA (1. in 2. razred), 14:20 - 15:20

PONEDELJEK in SREDA (3. razred in st.), 15:10 - 16:30


OŠ VENCLJA PERKA
Ljubljanska cesta 58/a, Domžale, dvorana za namizni tenis

TOREK in ČETRTEK, 14:00 - 15:30


OŠ PRESERJE PRI RADOMLJAH
Pelechova cesta 83, Radomlje

TOREK, 14:00 - 15:30


OŠ DRAGOMELJ
Dragomelj 180, Domžale, mala telovadnica

PONEDELJEK in ČETRTEK, 15:00 - 16:00


OŠ DOB PODRUŽNICA KRTINA
Krtina 41, Krtina

SREDA, 12:30 - 13:30

PETEK, 12:30 - 14:00



Prijave sprejemamo skozi celo leto. Na tecaj se prijavite tako, da izpolnite prijavnico
in jo prinesete na trening k svojemu vaditelju. Prijavnico lahko natisnete s klikom na spodnji gumb. Po prejemu prijavnice, vam po elektronski pošti posredujemo pogodbo za vadbo v tekočem šolskem letu.

Prijavnica Ljubljana Prijavnica Domžale