Začetniki

Za osnovnošolsko mladino.

Dokazano je, da otroci, ki trenirajo JUDO, svoj šolski uspeh popravijo tudi za več kot 10% s pridobljenimi tehnikami samodiscipline. Največji napredek so dosegli tisti, ki imajo veliko odvečne energije in izstopajo s svojim vedenjem.

Cilji programa

  • Razvoj osnovnih psihomotoričnih sposobnosti in spretnosti (osnovne motorične vaje – plazenje, kotaljenje, preskoki, osnovni gimnastični elementi).
  • Graditi samozavest, spoštovanje in odgovornost.
  • Razviti delovne navade in sposobnost za delo v parih in v skupini.
  • Naučiti se pravilnega in varnega padanja (kotaljenja, prevali, padci idr.).
  • Naučiti se osnov judo kontrole, predvsem v parterju.
  • Naučiti se osnovnih gimnastičnih prvin, enostavnih judo gibanj in osnovnih judo metov.
  • Naučiti se osnov judo kontrole, predvsem v parterju.
  • Pridobiti prve tekmovalne izkušnje in samozavest (priznanja, medalje ipd.).

Obvezna oprema

Kimono in pas (možno naročilo pri učiteljih juda in trenerjih) ter copati. Na blazinah otroci vadijo bosi.

Vadbo izvajamo v ...



OŠ BOŽIDARJA JAKCA
Nusdorferjeva 10, Ljubljana - Štepanjsko naselje, mala telovadnica

Točni urniki bodo objavljeni v začetku septembra 2019. V lanskem letu je vadba potekala:
TOREK in ČETRTEK, 16:30 - 18:00


OŠ RODICA
Kettejeva 13, Domžale, mala telovadnica

Točni urniki bodo objavljeni v začetku septembra 2019. V lanskem letu je vadba potekala:
PONEDELJEK in SREDA (začetniki), 14:20 - 15:15

PONEDELJEK in SREDA (nadaljevalni), 15:15 - 16:30


OŠ VENCLJA PERKA
Ljubljanska cesta 58/a, Domžale, dvorana za namizni tenis

Točni urniki bodo objavljeni v začetku septembra 2019. V lanskem letu je vadba potekala:
TOREK in ČETRTEK (začetniki), 14:00 - 15:00

TOREK in ČETRTEK (nadaljevalni), 15:00 - 16:30


OŠ PRESERJE PRI RADOMLJAH
Pelechova cesta 83, Radomlje

Točni urniki bodo objavljeni v začetku septembra 2019. V lanskem letu je vadba potekala:
TOREK in ČETRTEK, 15:00 - 16:00


OŠ HOTIČ
Zgornji Hotič 6, 1270 Litija

Točni urniki bodo objavljeni v začetku septembra 2019. V lanskem letu je vadba potekala:
SREDA in PETEK, 14:00 - 15:00


OŠ DRAGOMELJ
Dragomelj 180, Domžale, mala telovadnica

Točni urniki bodo objavljeni v začetku septembra 2019. V lanskem letu je vadba potekala:
urnike objavimo kmalu



Prijave sprejemamo skozi celo leto. Na tecaj se prijavite tako, da izpolnite prijavnico
in jo prinesete na trening k svojemu vaditelju. Prijavnico lahko natisnete s klikom na spodnji gumb. Po prejemu prijavnice, vam po elektronski pošti posredujemo pogodbo za vadbo v tekočem šolskem letu.

Prijavnica Ljubljana Prijavnica Domžale